原标题：胖是工伤？珠海十大最容易发胖职业来了！有你吗？
2020年已经过半
大家过得怎么样？
小香香今天就来跟大家聊
一个扎心的问题
↓ ↓ ↓
“工作以来，你胖了几斤？”
示意图来源：千库网
不瞒大家
小香香身边不少同事
工作半年就胖了10斤+
其实不是吃的多
实在是想运动都没有时间
平时工作这么累 上下班挤公交
回到家就7-8点
加班也是家常便饭
一到周末动都不想动
只想静静地一个人瘫着
示意图来源：千库网
每天从早坐到晚
这样能瘦下来才怪
所以 胖的原因应该只有一个：
工作太累太忙了！
就连央视新闻都说了
胖 是最常见的工伤
工伤！工伤！工伤！
看到没有 有官方认证的
截图来源：央视新闻
除了小香香这种喝水都会胖的
工作一年胖10斤+不是问题
还有很多职业带着容易发胖的属性！
今天我们就一起看看
10大又累又容易发胖的职业吧！
（先默念：没有我没有我）
1
新媒体、广告人
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新媒体编辑、运营还有广告策划
是没有白天黑夜之分的人
别看他们热点追得比谁都快
大多是他们熬夜出来的成果
一熬夜 就想买点夜宵吃
烧烤、炸鸡、汉堡...
不过 如果晚上不能吃宵夜的话
为什么肯德基、麦当劳要24h营业？
2
行政助理
曾经以为
行政助理是公司最厉害的人之一
掌管着公司的大小事务
什么都能安排地妥妥当当
是一个拥有 高执行力和 高情商的工作
做行政助理的都会是漂亮的小姐姐
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没想到
公司上到接待外宾
下到收快递都是行政助理的活
24小时*365天待命
老板不顺心 还可能波及到自己...
工作压力真的太大了！
根本没时间管理身材！更容易发胖！
3
IT工作者
996的工作法则
就是从程序员开始的
加班对他们来说是最正常的
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工作压力大 上班时间长
敲代码往往一坐就是一天
都不换姿势的
小肚子就是这么大起来的
他们不胖 谁胖？
4
销售
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无论是卖保险、信用卡、房地产
还是其他
一年四季不管风雨
都要跑业务 见客户
没有明确的上下班时间
为了签单经常应酬
陪客户喝酒吃饭
身体越来越重 肚子越来越明显
5
设计师
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“客户虐我千百遍，我待客户如初恋”
做设计师 是精神上的折磨
一张海报往往要改好十几遍
还要接受“客户爸爸”各种各样的要求
压力之下零食、奶茶就成了“解压神器”！
被客户虐不开心吃甜食缓解一下
海报过了很开心吃甜食庆祝一下
设计师胖起来那就是分分钟的事！
6
教师
写教案、备课、上课、批改作业
照看班里的小朋友
下了班还要和家长
“汇报”小孩在学校的表现
当老师 并没有想象中轻松
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要照顾整个班的小朋友
还要时时盯着学生的成绩、心理状况
面对考试成绩和升学率的压力
老师往往一回家就什么也不想干
只想躺着 很容易就胖
7
医生、护士
医生和护士工作有多辛苦
不用多说大家也都清楚
上班的时候忙得连水都没时间喝
每周还总有几天要上夜班
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熬夜通宵做手术
下班要做研究写论文
长期睡眠不足、生活不规律
不仅不会瘦 还会胖！
8
外卖员
外卖小哥天天风里来雨里去
无论在哪里都能看见他们的身影
总是匆匆忙忙的
示意图来源：千库网
最重要的是 午餐和晚餐时
正是送外卖最忙碌的时候
他们往往都不能按时吃饭
只能随意吃上两口就又要投入工作了
饮食习惯不规律 也是很容易变胖的！
9
出租车、货车司机
一天要在路上跑十几个小时
长时间坐在座位上
腰酸背痛也只能忍着
开车真的不是一件简单的事情
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久坐除了会有腰肌劳损等问题
也容易发胖
晚上开车 还要吃宵夜
才能有力气继续开车
这样就会变得越来越胖！
10
厨师、餐饮人
厨师 是多少人小时候的梦想
每天的工作就是炒菜和吃吃吃
多幸福！多开心！
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但是 厨师和餐饮店工作者
其实是最容易发胖的！
别人吃饭我吃油烟
别人睡觉我开始吃饭
一天要站七八个小时
小腿越来越粗 身体越来越胖
其实 每一个职业都不容易
如果你 有以下几个特征
那么就需要调整 工作和生活方式
不然很容易就胖了！
工作忙、压力大
示意图来源：千库网
大家都说 有压力才有动力
但是大家没说的是
有压力也会有“重力”呀
在工作中每天都承受着很多无形的压力
压力大的时候
就很容易暴饮暴食
所以 如果不想发胖
要学会调节自己的压力
饮食不规律
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饮食是能够直接影响体重的一个重要因素
不规律的饮食包括暴饮暴食、不按时进食
过多的摄入碳水化合物、甜品、油炸食物等
最好要养成健康的饮食习惯
这样才能降低变胖的风险
凌晨才睡觉
示意图来源：千库网
加拿大一项研究发现
睡眠不足的人变胖的可能性
比充足睡眠的人高出50%
而高压力也让上班族睡眠质量变差
想要健康苗条的身材
千万不能熬夜！
其实
很多人都不喜欢胖胖的自己
都希望能减肥成功
但是 工作以后才会发现
减肥是一件多么困难的事情
“ 工作已经那么累了
如果连吃什么都要计算的话
那真的活得太累了”
示意图来源：千库网
可我们不断地努力工作
最终的目是想生活得更好一些
当工作占据了我们全部的生活
那生活本身就失去了它的意义
适当的给自己放个假
下班之后早早洗澡睡觉
周末去散步健身
才能感受到生活的意义
我们努力工作
就是为了能更好地生活！
示意图来源：千库网
工作以后，你胖了吗？
方便透露下胖了多少吗？
来留言区说说吧！
