对30个国家的3万多名上班族的最新调查报告显示，工作和生活时间不平衡的人更有可能抱怨健康状况不佳。相关研究最近发表在《自然科学研究》的开放存取期刊《BMC公共卫生》上。
一天中可用的时间是有限的，但是办公室工作人员面临的挑战是无限的。其中包括各种期限、财务义务和家庭责任，这可能导致各种冲突。这种无法平衡工作和生活的感觉可能会对健康产生负面影响。
德国比勒菲尔德大学和莱布尼茨预防和流行病学研究所的研究小组分析了2015年进行的第六次欧洲工作情况调查的数据。受访者被要求报告他们的总体健康状况、工作时间、家庭适应性和工作之外的社会责任，以及对其工作的一般描述。收到的回复来自30个欧洲国家的32，275名办公室职员。
该团队发现，工作和生活时间不平衡的人抱怨健康状况不佳的可能性是正常人的两倍。这种相关性在女性中比在男性中更强，尽管男性总体上更有可能报告工作-生活时间不平衡。男性每周工作时间的比例高于女性，但男性更有可能决定自己的工作时间，而女性通常由公司安排工作。
研究人员称，传统和社会对男女行为的期望是，女性负责照顾家庭，男性负责赚钱。这种期望可以解释不平衡的工作和生活时间的性别差异以及团队观察到的不良健康后果。
莱布尼茨预防研究和流行病学研究所的科学家说：“长期工作、工作中心理投入的增加、不灵活的工作时间和超负荷的角色可能会使员工忍受工作和生活之间的冲突。”许多国家的社会和经济政策并不统一，例如育儿假、支持照顾儿童和老人以及一般福利和平等政策，这些政策可能会影响工作和家庭生活之间的平衡。”
该团队认为，组织和政策制定者需要提供工作条件和社会政策，以便成年人能够应对工作和家庭活动中相互冲突的需求，并避免对其健康造成负面影响。他们还指出，调查可能没有涵盖导致工作和家庭失衡的所有因素，但调查结果可以作为一个重要的参考指标。
